План тренировок

06.10.2024

Тренировки на разные дистанции: как подготовиться к марафонам по спортивной ходьбе

Спортивная...

06.10.2024

Как правильно сочетать спортивную ходьбу с другими видами активности

Спортивная...

06.10.2024

Тренировки для продвинутого уровня: как увеличить интенсивность и продолжительность ходьбы

Ходьба — э...

06.10.2024

Интервальная ходьба для похудения: как чередование темпа помогает сжигать больше калорий

Интервальн...

06.10.2024

Тренировочный план для начинающих: как начать заниматься спортивной ходьбой с нуля

Спортивная...